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Hinweise:

Die Seminarzeit ist inklusive Pause berechnet.


Kosten

57,00 € (Ermäßigung möglich)


Termin(e)

Sa. 06.10.2018, 09:00 - 17:00 Uhr


Resilienz bedeutet seelische Widerstandsfähigkeit und wird als die Kernkompetenz der Neuzeit definiert. Resiliente Menschen meistern Krisen und Niederschläge konstruktiv und gehen oft auch gestärkt aus diesen hervor. Gerade in Zeiten zunehmender Doppelbelastungen durch stärker werdenden Arbeitsdruck und Aufgabenvielfalt aber auch durch wachsende familiäre Anforderungen scheint diese Fähigkeit von erheblicher Bedeutung. Resilienz ist jederzeit erlernbar und setzt sich aus einem Maßnahmenbündel von Achtsamkeits- und positiven Aktivitätsstrategien, Kommunikations- und Konfliktalternativen sowie aus Einstellungsüberprüfungen zusammen. Ziel ist es, eine Positionierung zu finden, um sich gegen übermäßige Anforderungen abzugrenzen und trotzdem mit Begeisterung und Vitalität den beruflichen und familiären, privaten Alltag zu meistern. In diesem Workshop haben die Teilnehmer/innen die Möglichkeit, die vermittelten Techniken an ihre Bedürfnisse anzupassen und unterschiedliche Strategien zu erarbeiten, die in den eigenen Alltag übertragen werden können.


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
06.10.2018 09:00 - 17:00 Uhr Lange Straße 107 Psychotherapeutische Praxis A. Mersch; Praxisraum