Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 02.03.2017:

Kurs abgeschlossen ACRYL- oder Öl-Malerei für Anfänger und Fortgeschrittene (120504)

Do. 02.03.2017 (19:30 - 21:45 Uhr) - Do. 30.03.2017 in Brakel
Dozentin: Monika Giese

Während der Kurs-Abende werden die Teilnehmer/innen klassische und außergewöhnliche Techniken der Bildgestaltung mit Acrylfarbe kennen lernen, anwenden und vertiefen. Bei der Umsetzung der Bildideen steht die Dozentin mit Rat und Tat zur Seite. Sie können experimentelle Wege mit den unterschiedlichsten Materialien, Motiven und Bildformaten beschreiten.

Kurs abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik (130202)

Do. 02.03.2017 (18:30 - 19:15 Uhr) - Do. 18.05.2017 in Bad Driburg
Dozentin: Christina Hasse

Den Schwerpunkt der Wirbelsäulengymnastik bildet die Stärkung der Körpermitte. Nach der Erwärmung des Körpers konzentrieren sich die Übungen auf die Bauch- und Rückenmuskulatur, aber auch die Po- und Beinregionen werden nicht vernachlässigt. Sanfte Lockerungs- und Dehnungsübungen sowie eine kurze Entspannung runden den Kurs ab und fördern Elastizität und Beweglichkeit.