Programm / Kalender
Programm / Kalender

Veranstaltungen am 06.04.2017:

Kurs abgeschlossen Auf nach Feuerland! Durch die Pampa bis ans Ende der Welt. (111008)

Do. 06.04.2017 19:00 - 20:30 Uhr in Bad Driburg
Dozent: Horst Thiel

Reisebericht der Sternwarte Bad Driburg.

Kurs abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik am Vormittag für Frauen (130201B)

Do. 06.04.2017 (08:45 - 10:15 Uhr) - Do. 13.07.2017 in Bad Driburg
Dozentin: Iris Loermann

Den Schwerpunkt der Wirbelsäulengymnastik bildet die Stärkung der Körpermitte unter krankengymnastischer Anleitung. Nach der Erwärmung des Körpers konzentrieren sich die Übungen auf die Bauch- und Rückenmuskulatur, aber auch die Po- und Beinregionen werden nicht vernachlässigt. Sanfte Lockerungs- und Dehnungsübungen sowie eine kurze Entspannung runden den Kurs ab und fördern Elastizität und Beweglichkeit.