Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 12.04.2018:

Kurs abgeschlossen Von Singapur bis Sidney - Durch das rote Herz Australiens (111010)

Do. 12.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr in Bad Driburg
Dozent: Horst Thiel

Reisebericht.

Kurs abgeschlossen Hatha-Yoga (130132)

Do. 12.04.2018 (17:00 - 18:30 Uhr) - Do. 05.07.2018 in Brakel
Dozentin: Martina Zimmermann

Übersetzt heißt Yoga "Harmonie und Einheit". Wenn Körper, Geist und Seele gesund, wach und klar sind, können wir unser Dasein in vollen Zügen genießen - im Einklang mit uns selbst. Yoga sorgt für innere Ruhe und Zufriedenheit, baut Muskulatur auf, schützt Ihre Gelenke, entspannt Herz und Kreislauf und verhilft auf einem relativ einfachen Weg zu mehr Lebensglück. Dabei ist es nie zu spät, mit Yoga anzufangen. Es spielt dabei keine Rolle, wie alt Sie sind, wie beweglich und wie gut Sie sich entspannen können. In diesem Kurs lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Atemübungen (Pranayama), Yogahaltungen (Asanas) und Entspannungstechniken zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.