Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 20.08.2018:

Kurs abgeschlossen Gymnastik für Ältere (290020)

Mo. 20.08.2018 (15:30 - 16:15 Uhr) - Mo. 26.11.2018 in Nieheim
Dozentin: Brigitte Nowatscheck

Das Motto des Kurses lautet: Denken und Bewegen - Fitness für Körper und Geist! Es steht die Förderung der Beweglichkeit und Verbesserung der Koordination durch Finger-, Hand- und Beinbewegungen im Vordergrund. Das Üben findet im Stuhlkreis statt, wobei Kleingeräte wie z.B. kleine Pool-Nudeln, Softbälle und Tücher zum Einsatz kommen können.