Programm / Kalender
Programm / Kalender

Veranstaltungen am 23.01.2018:

Kurs abgeschlossen Pilates (130210)

Di. 23.01.2018 (18:30 - 19:15 Uhr) - Di. 24.04.2018 in Bad Driburg
Dozent: Dirk Müller

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert und mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer wird verbessert. Grundlage aller Übungen ist das Training der Körpermitte. Das heißt, die Muskulatur, die rund um die Wirbelsäule liegt, sowie die Beckenbodenmuskulatur werden gestärkt. Alle Übungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und Gelenke geschont werden.

Kurs abgeschlossen Calisthenics (130221)

Di. 23.01.2018 (19:30 - 20:15 Uhr) - Di. 24.04.2018 in Bad Driburg
Dozent: Dirk Müller

Calisthenics ist eine Form des Krafttrainings, das ohne Hanteln oder andere Hilfsmittel auskommt. Dabei steigern die Übungen nicht nur die Kraft, sondern fördern auch Kondition und Koordination. Das Training lässt sich immer und überall durchführen und zeigt schnelle Erfolge.

Kurs abgeschlossen Englisch für Teilnehmer mit Vorkenntnissen (A1-A2) (140605)

Di. 23.01.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 29.05.2018 in Bad Driburg
Dozentin: Gabriele Kluß

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden Basiskenntnisse der englischen Sprache. Neben der einfachen Verständigung werden auch grammatikalische Grundkenntnisse erworben, die eine einfache Kommunikation in alltäglichen Situationen, wie beispielsweise im Urlaub, ermöglichen.

Kurs abgeschlossen Englisch für Teilnehmer mit Vorkenntnissen (A2) (140607)

Di. 23.01.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 29.05.2018 in Bad Driburg
Dozentin: Gabriele Kluß

In diesem Kurs werden die Elemente der Niveaustufe A2 erweitert und ausgebaut, so dass Sie sich auch in komplexen Alltagssituationen zunehmend sicherer verständigen können.

Kurs abgeschlossen Kanada - Neuseeland - Hongkong: In 40 Tagen um die Welt (190046)

Di. 23.01.2018 15:30 - 17:00 Uhr in Steinheim
Dozent: Horst Thiel

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs abgeschlossen Integrationskurs mit Alphabetisierungsteil (K3116M8)

Di. 23.01.2018 (14:15 - 17:30 Uhr) - Di. 20.03.2018 in Steinheim
Dozentin: Swetlana Wiebe

Derzeit keine Informationen verfügbar