Programm / Kalender
Programm / Kalender

Veranstaltungen am 30.08.2017:

Anmeldung auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik (230206)

Mi. 30.08.2017 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mi. 29.11.2017 in Bad Driburg
Dozentin: Annette Bitterberg

Den Schwerpunkt der Wirbelsäulengymnastik bildet die Stärkung der Körpermitte. Nach der Erwärmung des Körpers konzentrieren sich die Übungen auf die Bauch- und Rückenmuskula-tur, aber auch die Po- und Beinregionen werden nicht vernachlässigt. Sanfte Lockerungs- und Dehnungsübungen sowie eine kurze Entspannung runden den Kurs ab und fördern Elastizität und Beweglichkeit.

Plätze frei Wir lernen Kochen (230731)

Mi. 30.08.2017 (10:00 - 12:15 Uhr) - Mi. 20.09.2017 in Brakel
Dozentin: Bianca Mönnikes

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Lebenshilfe Höxter "Bereich Rekon" statt.

Plätze frei Grundlagen der EDV für Senioren (290019)

Mi. 30.08.2017 (18:00 - 20:15 Uhr) - Mi. 04.10.2017 in Steinheim
Dozent: Horst Gnade

Sie sind stolzer PC-Besitzer und möchten natürlich auch alle Möglichkeiten nutzen, die Ihnen der PC bietet! Doch gewisse Grundkenntnisse müssen hierzu vorhanden sein. Der Kurs spricht speziell Senioren an. Sie erlernen hier in entspannter Atmosphäre etwas zum Thema Computer und Internet. Individuelle Fragen werden mit professioneller Hilfe beantwortet. In einem eigens entwickelten Trainingskonzept geht der Kurs speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ein, um auch Berührungsängste und Hemmschwellen abzubauen.