Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 30.08.2017:

Kurs abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik (230206)

Mi. 30.08.2017 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mi. 29.11.2017 in Bad Driburg
Dozentin: Annette Bitterberg

Den Schwerpunkt der Wirbelsäulengymnastik bildet die Stärkung der Körpermitte. Nach der Erwärmung des Körpers konzentrieren sich die Übungen auf die Bauch- und Rückenmuskula-tur, aber auch die Po- und Beinregionen werden nicht vernachlässigt. Sanfte Lockerungs- und Dehnungsübungen sowie eine kurze Entspannung runden den Kurs ab und fördern Elastizität und Beweglichkeit.

Kurs abgeschlossen Wir lernen Kochen (230731)

Mi. 30.08.2017 (10:00 - 12:15 Uhr) - Mi. 20.09.2017 in Brakel
Dozentin: Bianca Mönnikes

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Lebenshilfe Höxter "Bereich Rekon" statt.