Programm / Programm / Karriere & Beruf / Schlüsselqualifikationen & selbstbewusstes Auftreten
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Keine Anmeldung möglich Vortrag: "Burnout, aber richtig!" (150005)

Mo. 28.01.2019 19:00 - 21:30 Uhr in Bad Driburg
Dozentin: Susanne Thiele

Für den provokanten Vortragstitel entschuldige ich mich an dieser Stelle. Wer mit seinen Kräften fast schon am Ende ist, kurz davor steht "auszubrennen", dem ist der Sinn für Humor vermutlich bereits vergangen. Aber immer noch umweht den Begriff "Burnout" ein wenig
der Hauch von "das habe ich mir mit viel Fleiß erarbeitet!" Bei aller Ernsthaftigkeit des Themas soll es an diesem Abend dennoch mit einem Zwinkern um folgende Themen gehen: Was muss ich wissen über Streß, Angst und die Definition von
Burnout? / Bin ich gefährdet oder schon "betroffen"? / Wie erkenne ich Burnout bei meinen Kolleginnen und Kollegen, bei Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern? / Wie kann ich meine Grenzen neu ausloten und abstecken? / Wie kann ich meine Leidenschaft für den Beruf "auf kleiner Flamme weiter kochen?", also ohne zu "verbrennen"? / Was tut mir gut und wo bekomme ich das her?

Keine Anmeldung möglich Vortrag: "Burnout, aber richtig!" (150007)

Mo. 11.02.2019 19:00 - 21:30 Uhr in Steinheim
Dozentin: Susanne Thiele

Für den provokanten Vortragstitel entschuldige ich mich an dieser Stelle. Wer mit seinen Kräften fast schon am Ende ist, kurz davor steht "auszubrennen", dem ist der Sinn für Humor vermutlich bereits vergangen. Aber immer noch umweht den Begriff "Burnout" ein wenig
der Hauch von "das habe ich mir mit viel Fleiß erarbeitet!" Bei aller Ernsthaftigkeit des Themas soll es an diesem Abend dennoch mit einem Zwinkern um folgende Themen gehen: Was muss ich wissen über Streß, Angst und die Definition von Burnout? / Bin ich gefährdet oder schon "betroffen"? / Wie erkenne ich Burnout bei meinen Kolleginnen und Kollegen, bei Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern? / Wie kann ich meine Grenzen neu ausloten und abstecken? / Wie kann ich meine Leidenschaft für den Beruf "auf kleiner Flamme weiter kochen?", also ohne zu "verbrennen"? / Was tut mir gut und wo bekomme ich das her?

Keine Anmeldung möglich Vortrag: Den Arbeitsalltag hinter sich lassen (150009)

Mi. 16.01.2019 19:00 - 20:30 Uhr in Bad Driburg
Dozentin: Susanne Thiele

Tiefkühlpizza in den Ofen und Daily Soap glotzen? Feierabend geht auch anders.
Wie wichtig die tägliche Regeneration für die eigene Zufriedenheit, innere Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit ist merken wir oft erst, wenn es fast schon zu spät ist. Schlafstörungen, depressive Phasen und zunehmende körperliche Erschöpfung sind nur einige Hinweise darauf, dass mit der neudeutschen "Work-Life-Balance" bei uns etwas ganz und gar nicht rund läuft.
Nutzen Sie diese Veranstaltung, um Ideen kennen zu lernen, wie Sie den gesamten Tag so gestalten können, dass immer wieder kleine Momente zum Atemschöpfen und Zu-Sich-Kommen entstehen. Erfahren Sie etwas über die Möglichkeit kleiner Rituale im Alltag, die es Ihnen ermöglichen, den Gedankenmüll auf der Arbeit zu lassen und zuhause Raum für schöne entspannende Erlebnisse -allein oder mit Partner und Familie- zu schaffen am wohlverdienten FEIERABEND!

Keine Anmeldung möglich Vortrag: Den Arbeitsalltag hinter sich lassen (150011)

Mi. 20.02.2019 19:00 - 20:30 Uhr in Steinheim
Dozentin: Susanne Thiele

Tiefkühlpizza in den Ofen und Daily Soap glotzen? Feierabend geht auch anders.
Wie wichtig die tägliche Regeneration für die eigene Zufriedenheit, innere Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit ist merken wir oft erst, wenn es fast schon zu spät ist. Schlafstörungen, depressive Phasen und zunehmende körperliche Erschöpfung sind nur einige Hinweise darauf, dass mit der neudeutschen "Work-Life-Balance" bei uns etwas ganz und gar nicht rund läuft.
Nutzen Sie diese Veranstaltung, um Ideen kennen zu lernen, wie Sie den gesamten Tag so gestalten können, dass immer wieder kleine Momente zum Atemschöpfen und Zu-Sich-Kommen entstehen. Erfahren Sie etwas über die Möglichkeit kleiner Rituale im Alltag, die es Ihnen ermöglichen, den Gedankenmüll auf der Arbeit zu lassen und zuhause Raum für schöne entspannende Erlebnisse -allein oder mit Partner und Familie- zu schaffen am wohlverdienten FEIERABEND!

Keine Anmeldung möglich Ankommen im Feierabend (150013)

Sa. 09.02.2019 09:30 - 15:30 Uhr in Bad Driburg
Dozentin: Susanne Thiele

Tiefkühlpizza in den Ofen und Daily Soap glotzen? Feierabend geht auch anders. Wie wichtig die tägliche Regeneration für die eigene Zufriedenheit, innere Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit ist merken wir oft erst, wenn es fast schon zu spät ist. Schlafstörungen, depressive Phasen und zunehmende körperliche Erschöpfung sind nur einige Hinweise darauf, dass mit der neudeutschen ¿Work-Life-Balance¿ bei uns etwas anz und gar nicht rund läuft.
Nutzen Sie diese Veranstaltung, um zu lernen, wie Sie den gesamten Tag so gestalten können, dass immer wieder kleine Momente zum Atemschöpfen und Zu-Sich-Kommen entstehen. Lernen Sie, kleine Rituale in den Alltag einzuflechten, die es Ihnen ermöglichen, den Gedankenmüll auf der Arbeit zu lassen und zuhause Raum für schöne entspannende Erlebnisse -allein oder mit Partner und Familie- zu schaffen am wohlverdienten FEIERABEND! Und erfahren Sie, daß WORK und LIFE nicht unbedingt entgegengesetzte Pole der gleichen Skala sein müssen.
Bei diesem Workshop erhalten Sie die Gelegenheit, Ihre eigenen Bedürfnisse nach Regeneration besser kennen zu lernen. Sie können erste praktische Erfahrungen mit Entspannungs- und Mentaltechniken sammeln.

Keine Anmeldung möglich Ankommen im Feierabend (150015)

Sa. 23.03.2019 09:30 - 15:30 Uhr in Steinheim
Dozentin: Susanne Thiele

Tiefkühlpizza in den Ofen und Daily Soap glotzen? Feierabend geht auch anders. Wie wichtig die tägliche Regeneration für die eigene Zufriedenheit, innere Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit ist merken wir oft erst, wenn es fast schon zu spät ist. Schlafstörungen, depressive Phasen und zunehmende körperliche Erschöpfung sind nur einige Hinweise darauf, dass mit der neudeutschen "Work-Life-Balance" bei uns etwas ganz und gar nicht rund läuft.
Nutzen Sie diese Veranstaltung, um zu lernen, wie Sie den gesamten Tag so gestalten können, dass immer wieder kleine Momente zum Atemschöpfen und Zu-Sich-Kommen entstehen. Lernen Sie, kleine Rituale in den Alltag einzuflechten, die es Ihnen ermöglichen, den Gedankenmüll auf der Arbeit zu lassen und zuhause Raum für schöne entspannende Erlebnisse -allein oder mit Partner und Familie- zu schaffen am wohlverdienten FEIERABEND! Und erfahren Sie, daß WORK und LIFE nicht unbedingt entgegengesetzte Pole der gleichen Skala sein müssen.
Bei diesem Workshop erhalten Sie die Gelegenheit, Ihre eigenen Bedürfnisse nach Regeneration besser kennen zu lernen. Sie können erste praktische Erfahrungen mit Entspannungs- und Mentaltechniken sammeln.

Keine Anmeldung möglich Für den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance - Typgerechtes Make-up (150017)

Sa. 30.03.2019 17:00 - 20:00 Uhr in Nieheim
Dozentin: Maria Georg

Ein gutes Make-up trägt entscheidend zur Ausstrahlung bei und hebt das Selbstvertrauen. Lernen Sie das eigene Erscheinungsbild zu optimieren, Vorzüge zu betonen und kleine "Makel" zu kaschieren.

Keine Anmeldung möglich Für den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance - Typgerechtes Make-up (150018)

Mo. 24.06.2019 17:00 - 20:00 Uhr in Nieheim
Dozentin: Maria Georg

Ein gutes Make-up trägt entscheidend zur Ausstrahlung bei und hebt das Selbstvertrauen. Lernen Sie das eigene Erscheinungsbild zu optimieren, Vorzüge zu betonen und kleine "Makel" zu kaschieren.

Keine Anmeldung möglich Für den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance - Typgerechtes Make-up (150019)

Sa. 06.07.2019 17:00 - 20:00 Uhr in Bad Driburg
Dozentin: Maria Georg

Ein gutes Make-up trägt entscheidend zur Ausstrahlung bei und hebt das Selbstvertrauen. Lernen Sie das eigene Erscheinungsbild zu optimieren, Vorzüge zu betonen und kleine "Makel" zu kaschieren.

Keine Anmeldung möglich Nie wieder Prüfungsangst (150020)

Di. 12.03.2019 18:00 - 22:00 Uhr in Bad Driburg
Dozentin: Susanne Thiele

Prüfungsangst? Nein, Danke!
Sicher und entspannt durch die Prüfung oder das Vorstellungsgespräch. Gelassen und voller Freude durch die Prüfung, egal ob Abitur, Fahrschule, Studium oder Beruf. Klingt unglaublich?
In diesem Workshop erhalten Sie spannende Informationen zum Thema Stress und Angst. Denn wir entwickeln aus vielen Bausteinen eine Strategie für jeden Teilnehmenden, sich gezielt auf Prüfungssituationen vorzubereiten. Hierbei werden wir den Bedürfnissen von Körper und Geist gerecht, sodass einer gelungenen Prüfung nichts mehr im Wege steht.
Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken kennen, erfahren etwas über die Möglichkeiten, Ihr "Gedankenkarussell" zu stoppen und konstruktive Gedanken zu entwickeln. Sie üben eine Art Selbstprogrammierung durch positive innere Bilder.
Der Workshop gibt Ihnen einerseits die Möglichkeit, erste praktische Erfahrungen mit diesen Techniken zu sammeln, soll aber andererseits dazu anregen, langfristig für sich die richtigen Methoden zu entdecken.



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