Fitness für Körper und Geist


2019 - Highlights im Bereich Gesundheit

Um den Alltagsstress und die tägliche Hektik hinter sich zu lassen, ist Yoga eine hervorragende Methode. Aufgrund der großen Nachfrage im letzten Semester, können Sie dieses Jahr bei unserem Yoga-Special "Kursreise: Yoga auf Norderney" dem Stress buchstäblich für eine Woche entfliehen. Natürlich finden Sie weiterhin wie gewohnt verschiedene Yoga-Angebote in unseren Verbandsstädten und ganz neu: Jetzt auch in Bergheim.
Wer auf mehr Action steht oder sich nach dem Bürotag so richtig auspowern möchte, wird beim "Badminton-Schnupperkurs" sicher auf seine Kosten kommen.

Um das Ganze abzurunden, soll auch die geistige Fitness nicht zu kurz kommen. Beim "Gehirn-Jogging" werden die grauen Zellen so richtig auf Touren gebracht, denn auch unser Gehirn ist wie ein Muskel und sollte regelmäßig trainiert werden.

Anmeldung und weitere Information finden Sie hier oder in unserem Programmheft ab Seite 58.

 


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