19-130201 Wirbelsäulengymnastik am Vormittag für Frauen

Beginn Do., 31.01.2019, 08:45 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Iris Loermann
Bemerkungen Bitte Sportschuhe, bequeme Kleidung, eine Gymmnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.

Den Schwerpunkt der Wirbelsäulengymnastik bildet die Stärkung der Körpermitte unter krankengymnastischer Anleitung. Nach der Erwärmung des Körpers konzentrieren sich die Übungen auf die Bauch- und Rückenmuskulatur, aber auch die Po- und Beinregionen werden nicht vernachlässigt. Sanfte Lockerungs- und Dehnungsübungen sowie eine kurze Entspannung runden den Kurs ab und fördern Elastizität und Beweglichkeit.



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Kursort

Turnhalle Reelsen, Martinsweg 16

Martinsweg 16
33014 Bad Driburg

Termine

Datum
31.01.2019
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle
Datum
07.02.2019
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle