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Gesundheit
Wohlbefinden ist eine entscheidende Voraussetzung, um die Herausforderung im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich und nachhaltig stärken möchten, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In den VHS-Bildungsangeboten erfahren Sie, was zu einem gesunden Lebensstil beiträgt, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Energie spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen und erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, hält Sie für Alltag und Beruf fit und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung, Emotionalität und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Volkshochschul-Angebote im Fachbereich "Gesundheitsbildung" berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse und bieten so den Zugang zum Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheit

Wohlbefinden ist eine entscheidende Voraussetzung, um die Herausforderung im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich und nachhaltig stärken möchten, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In den VHS-Bildungsangeboten erfahren Sie, was zu einem gesunden Lebensstil beiträgt, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Energie spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen und erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, hält Sie für Alltag und Beruf fit und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung, Emotionalität und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Volkshochschul-Angebote im Fachbereich "Gesundheitsbildung" berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse und bieten so den Zugang zum Abenteuer des lebenslangen Lernens.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Klangschalen-Meditation auf der Alpaka-Weide
Wann:
am Fr. 14.06.2024, 18.30 Uhr
Wo:
33034 Brakel-Gehrden
Nr.:
24-301F66
Status:
fast ausgebucht
Vortrag: Goodbye Zucker
Wann:
am Mi. 19.06.2024, 19.00 Uhr
Wo:
33014 Bad Driburg
Nr.:
24-303F31
Status:
Anmeldung möglich
Klangschalen-Meditation auf der Alpaka-Weide
Wann:
am Fr. 28.06.2024, 18.30 Uhr
Wo:
33034 Brakel-Gehrden
Nr.:
24-301F67
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Waldbaden im Arboretum. Träumen unter Bäumen.
Wann:
am Sa. 29.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
33014 Bad Driburg
Nr.:
24-301F24
Status:
Anmeldung möglich
Fit durch den Sommer. Wassergymnastik in den Sommerferien
Wann:
ab Do. 11.07.2024, 8.15 Uhr
Wo:
Nr.:
24-302F54A
Status:
Anmeldung möglich
Fit durch den Sommer. Wassergymnastik in den Sommerferien
Wann:
ab Do. 11.07.2024, 9.15 Uhr
Wo:
Nr.:
24-302F55A
Status:
Anmeldung möglich
Fit durch den Sommer. Wassergymnastik in den Sommerferien
Wann:
ab Do. 01.08.2024, 8.15 Uhr
Wo:
Nr.:
24-302F56A
Status:
Anmeldung möglich
Fit durch den Sommer. Wassergymnastik in den Sommerferien
Wann:
ab Do. 01.08.2024, 9.15 Uhr
Wo:
Nr.:
24-302F57A
Status:
Anmeldung möglich
In Kooperation mit der VHS Köln: Schritt für Schritt zum eigenen Podcast
Wann:
ab Mo. 05.08.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Online-Veranstaltung
Nr.:
24-513H44A
Status:
Keine Anmeldung möglich
Wir erzählen aus alten Zeiten - Erzählrunde für Seniorinnen und Senioren. Meine Schulzeit
Wann:
am Mi. 14.08.2024, 10.30 Uhr
Wo:
32839 Steinheim
Nr.:
24-202H85
Status:
Anmeldung möglich
Frauenpower durch heimische Wildkräuter
Wann:
am Sa. 24.08.2024, 10.00 Uhr
Wo:
33014 Bad Driburg
Nr.:
24-303H60
Status:
Anmeldung möglich
Gymnastik für Ältere
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 15.30 Uhr
Wo:
33039 Nieheim
Nr.:
24-302H30
Status:
Anmeldung möglich
In Kooperation mit der VHS Köln: Gehirnjogging & Gedächtnistraining mit Humor für Beruf, Studium & Alltag!
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Online-Veranstaltung
Nr.:
24-513H43A
Status:
Keine Anmeldung möglich
Gymnastik für Frauen 50 Plus Locker und fit in den besten Lebensjahren!
Wann:
ab Di. 27.08.2024, 20.00 Uhr
Wo:
33039 Nieheim
Nr.:
24-302H25
Status:
Anmeldung möglich
Fitness im Alter
Wann:
ab Mi. 28.08.2024, 15.00 Uhr
Wo:
32839 Steinheim
Nr.:
24-302H35
Status:
Anmeldung möglich
Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit für Teilnehmer*innen 55+
Wann:
ab Mi. 28.08.2024, 17.15 Uhr
Wo:
32839 Steinheim
Nr.:
24-302H20
Status:
Anmeldung möglich
Power Yoga - von der Anspannung zur Entspannung
Wann:
ab Mi. 28.08.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Nr.:
24-301H35
Status:
Anmeldung möglich
Power Yoga - von der Anspannung zur Entspannung
Wann:
ab Mi. 28.08.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Nr.:
24-301H36
Status:
Anmeldung möglich
Treff für Alleinerziehende. Monatlicher Gesprächskreis
Wann:
Flexibler Beginn, Einstieg jederzeit möglich.
Wo:
33034 Brakel-Hampenhausen
Nr.:
24-306H50
Status:
Anmeldung möglich
1, 2,... 8, entspannt! Autogenes Training für Grundschulkinder
Wann:
ab Mo. 02.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
32839 Steinheim
Nr.:
24-800H20
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
ab Di. 03.09.2024, 18.15 Uhr
Wo:
33034 Brakel
Nr.:
24-301H43
Status:
fast ausgebucht
Pilates
Wann:
ab Di. 03.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
33034 Brakel
Nr.:
24-301H44
Status:
Anmeldung möglich
Chikung/Qigong: Tiger & Drachen
Wann:
ab Di. 03.09.2024, 20.00 Uhr
Wo:
33034 Brakel
Nr.:
24-301H55
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
ab Mi. 04.09.2024, 8.30 Uhr
Wo:
33034 Brakel
Nr.:
24-301H30
Status:
Anmeldung möglich
Power-Fitness
Wann:
ab Mi. 04.09.2024, 18.15 Uhr
Wo:
33039 Nieheim
Nr.:
24-302H22A
Status:
Anmeldung möglich
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