Gesundheit / Kursdetails

201-30135 Bewegt und entspannt in die Woche

Beginn Mo., 13.01.2020, 08:30 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 73,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Iris Loermann
Bemerkungen Bitte Sportschuhe, bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.
Voraussetzungen keine

Der Schwerpunkt dieses Angebots liegt in der Stärkung der Körpermitte. Nach der Erwärmung des Körpers konzentrieren sich die Übungen auf die Bauch- und Rückenmuskulatur, aber auch die Po- und Beinregionen werden nicht vernachlässigt. Sanfte Lockerungs- und Dehnungsübungen sowie eine Entspannungseinheit runden den Kurs ab. So fördern sie die Elastizität und Beweglichkeit Ihres Körpers.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Jugendfreizeitstätte Brakel, Heilige Seele 1

Heilige Seele 1
33034 Brakel

Termine

Datum
13.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Heilige Seele 1, Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Heilige Seele 1, Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Heilige Seele 1, Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Heilige Seele 1, Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Heilige Seele 1, Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Heilige Seele 1, Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Heilige Seele 1, Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Heilige Seele 1, Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Heilige Seele 1, Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Heilige Seele 1, Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal