Gesundheit / Kursdetails

201-30107 Hatha-Yoga

Beginn Do., 16.01.2020, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Martina Zimmermann
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine rutschfeste Übungsmatte, eine Decke, Socken und bequeme Kleidung mit.
Voraussetzungen Für Teilnehmende mit oder ohne Vorerfahrung.

Übersetzt heißt Yoga "Harmonie und Einheit". Wenn Körper, Geist und Seele gesund, wach und klar sind, können wir unser Dasein in vollen Zügen genießen - im Einklang mit uns selbst. Yoga sorgt für innere Ruhe und Zufriedenheit, baut Muskulatur auf, schützt Ihre Gelenke, entspannt Herz und Kreislauf und verhilft auf einem relativ einfachen Weg zu mehr Lebensglück. Dabei ist es nie zu spät, mit Yoga anzufangen. Es spielt dabei keine Rolle, wie alt Sie sind, wie beweglich und wie gut Sie sich entspannen können. In diesem Kurs lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Atemübungen (Pranayama), Yogahaltungen (Asanas) und Entspannungstechniken zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Brüder-Grimm-Schule

Klöckerstraße 12
33034 Brakel

Termine

Datum
16.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Klöckerstraße 12, Brüder-Grimm-Schule, Turnhalle
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Klöckerstraße 12, Brüder-Grimm-Schule, Turnhalle
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Klöckerstraße 12, Brüder-Grimm-Schule, Turnhalle
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Klöckerstraße 12, Brüder-Grimm-Schule, Turnhalle
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Klöckerstraße 12, Brüder-Grimm-Schule, Turnhalle
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Klöckerstraße 12, Brüder-Grimm-Schule, Turnhalle
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Klöckerstraße 12, Brüder-Grimm-Schule, Turnhalle
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Klöckerstraße 12, Brüder-Grimm-Schule, Turnhalle