Gesundheit / Kursdetails

201-30201 Wirbelsäulengymnastik am Vormittag für Frauen

Beginn Do., 16.01.2020, 08:45 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 61,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Iris Loermann
Bemerkungen Bitte Sportschuhe, bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.
Voraussetzungen keine

Den Schwerpunkt der Wirbelsäulengymnastik bildet die Stärkung der Körpermitte unter krankengymnastischer Anleitung. Nach der Erwärmung des Körpers konzentrieren sich die Übungen auf die Bauch- und Rückenmuskulatur, aber auch die Po- und Beinregionen werden nicht vernachlässigt. Sanfte Lockerungs- und Dehnungsübungen sowie eine kurze Entspannung runden den Kurs ab und fördern Elastizität und Beweglichkeit.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Turnhalle Reelsen, Martinsweg 16

Martinsweg 16
33014 Bad Driburg

Termine

Datum
16.01.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle
Datum
23.04.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Martinsweg 16, Turnhalle Reelsen; Turnhalle