Gesundheit / Kursdetails

201-30104 Yoga für ungeübte Einsteiger

Beginn Mi., 29.01.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 99,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Sigrid Frintrop-Gomolka
Bemerkungen Die Teilnehmer werden gebeten, eine Matte, eine Decke, bequeme und elastische Kleidung, ein kleines Kissen, warme Socken sowie etwas zu trinken mitzubringen.
Voraussetzungen keine

Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen! Sanfte Yogaübungen, effektive Atem- und Entspannungstechniken fördern die Erhaltung der Lebensqualität. Die Übungen in diesem Kurs nehmen Rücksicht auf körperliche Einschränkungen und stärken dabei den Muskelaufbau und die Beweglichkeit der Gelenke. Sie sind darauf abgestimmt die Vitalität und Konzentrationsfähigkeit der Kursteilnehmer/innen im Alltag zu verbessern und gemeinsam in der Gruppe Tiefenentspannung und Meditation zu entdecken.




Kursort

Knappschafts-Klinik, Georg-Nave-Str. 28

Georg-Nave-Str. 28
33014 Bad Driburg

Termine

Datum
29.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Georg-Nave-Str. 28, Knappschafts-Klinik; Gymnastikraum
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Georg-Nave-Str. 28, Knappschafts-Klinik; Gymnastikraum
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Georg-Nave-Str. 28, Knappschafts-Klinik; Gymnastikraum
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Georg-Nave-Str. 28, Knappschafts-Klinik; Gymnastikraum
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Georg-Nave-Str. 28, Knappschafts-Klinik; Gymnastikraum
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Georg-Nave-Str. 28, Knappschafts-Klinik; Gymnastikraum
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Georg-Nave-Str. 28, Knappschafts-Klinik; Gymnastikraum
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Georg-Nave-Str. 28, Knappschafts-Klinik; Gymnastikraum
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Georg-Nave-Str. 28, Knappschafts-Klinik; Gymnastikraum