Junge VHS / Kursdetails

21-306H02 Krav Maga: israelisches Selbstverteidigungstraining für Frauen, Level 2

Beginn Fr., 29.10.2021, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Jan Düker
Bemerkungen Bitte Sportbekleidung tragen.
Voraussetzungen Teilnahme erst ab 15 Jahren möglich. Es handelt sich hierbei um einen Folgekurs. Die Teilnahme an dem Kurs "Selbstverteidigungstraining für Frauen, Level 1" ist die Voraussetzung für die Teilnahme. Der Kooperationspartner "Modern Defence Bad Driburg" legt Wert auf ein harmonisches Miteinander beim Training. Personen, die zuvor mit dem Gesetz (Gewaltdelikte) der Bundesrepublik Deutschland in Konflikt geraten sind, werden gebeten, von einer Anmeldung abzusehen.

Das Krav Maga Konzept ist ein hochmodernes und äußerst effektives Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem mit israelischem Ursprung. Krav Maga baut auf instinktiven und natürlichen Bewegungen und Reflexen auf, die nicht erst langwierig trainiert werden müssen, sondern auch unter extremem psychischen Druck schnell abrufbar sind.
Gewalt gegen Frauen, egal welchen Alters, findet in Deutschland alltäglich statt. Das Seminar ist ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining, das auf mögliche bedrohliche Situationen und sexuelle Übergriffe vorbereitet. Das Erlernen unkomplizierter, hoch effektiver Selbstverteidigungstechniken soll Frauen eine realistische Chance in Notsituationen geben. Die Kursteilnehmerinnen lernen, alle zur Verfügung stehenden Mittel einzusetzen und Hemmschwellen zu überwinden. Verschiedenste Gefahrensituationen werden sehr realitätsnah, d.h. am Trainer in kompletter Schutzausrüstung, durchgespielt.
Am ersten Kurstag werden die Inhalte und Techniken aus dem Level 1 wiederholt und aufgefrischt. Am zweiten Kurstag werden Abwehrtechniken für den Umgang von Bedrohungslagen mit Messern und Waffen vermittelt.




Kursort

Städt. Familienzentrum "Mit-ein-Ander", Alleestr. 4

Alleestr. 4
33014 Bad Driburg

Termine

Datum
29.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Alleestr. 4, Städt. Familienzentrum "Mit-ein-Ander"; Gymnastikraum
Datum
30.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 13:45 Uhr
Ort
Alleestr. 4, Städt. Familienzentrum "Mit-ein-Ander"; Gymnastikraum