Karriere & Beruf / Kursdetails

19-150022 Workshop - Nie wieder Prüfungsangst

Beginn Di., 19.03.2019, 18:00 - 22:00 Uhr
Kursgebühr 23,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Susanne Thiele
Bemerkungen bequeme Kleidung, eine Matte, Kissen, Decke und was Sie sonst noch zum Wohlfühlen brauchen.

Prüfungsangst? Nein, Danke!
Sicher und entspannt durch die Prüfung oder das Vorstellungsgespräch. Gelassen und voller Freude durch die Prüfung, egal ob Abitur, Fahrschule, Studium oder Beruf. Klingt unglaublich?
Bei diesem Workshop erhalten Sie spannende Informationen zum Thema Stress/Angst. Dann entwickeln wir aus vielen Bausteinen eine Strategie für jeden
Teilnehmer, sich auf Prüfungssituationen vorzubereiten. Hierbei werden wir den Bedürfnissen von Körper (Entspannung) und Geist (Mentaltechniken) gerecht, sodass einer gelungenen Prüfung nichts mehr im Wege steht.
Sie lernen basale und systematische Entspannungstechniken kennen, erfahren etwas über die Möglichkeiten, Ihr "Gedankenkarussell" zu stoppen und konstruktive Gedanken zu entwickeln und üben eine Art Selbstprogrammierung durch kreative, positive innere Bilder ein. Die 5 Unterrichtsstunden geben Ihnen einerseits die Möglichkeit, erste praktische
Erfahrungen mit diesen Techniken zu sammeln, sollen aber auch dazu anregen, langfristig für sich die richtigen Methoden zu entdecken und weiter zu entwickeln.




Kursort

BeSte Stadtwerke; Betriebsstätte Steinheim, Industriestraße 3

Industriestraße 3
32839 Steinheim

Termine

Datum
19.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 22:00 Uhr
Ort
Industriestraße 3, BeSte Stadtwerke; Betriebsstätte Steinheim; Seminarraum EG