Karriere & Beruf / Kursdetails

19-250010 Vortrag: Den Arbeitsalltag hinter sich lassen Rituale zum Um- und Abschalten zwischen Arbeit und Zuhause

Beginn Do., 19.09.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 4,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Susanne Thiele
Bemerkungen Bei diesem Vortrag erhalten Sie einen ersten Einblick in die Möglichkeiten, die Ihnen verschiedene Entspannungs- und Mentaltechniken bieten können. Wenn Sie diese Tipps, Tricks und Techniken praktisch erlernen möchten, besuchen Sie bitte den Tages-Workshop im Februar. Dieser Vortrag bietet Ihnen bereits erste "Werkzeuge" zur eigenen Anwendung und ist nicht Voraussetzung zur Teilnahme am Workshop.
Voraussetzungen keine

Tiefkühlpizza in den Ofen und Daily Soap glotzen? Feierabend geht auch anders.
Wie wichtig die tägliche Regeneration für die eigene Zufriedenheit, innere Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit ist merken wir oft erst, wenn es fast schon zu spät ist. Schlafstörungen, depressive Phasen und zunehmende körperliche Erschöpfung sind nur einige Hinweise darauf, dass mit der neudeutschen "Work-Life-Balance" bei uns etwas ganz und gar nicht rund läuft.
Nutzen Sie diese Veranstaltung, um Ideen kennen zu lernen, wie Sie den gesamten Tag so gestalten können, dass immer wieder kleine Momente zum Atemschöpfen und Zu-Sich-Kommen entstehen. Erfahren Sie etwas über die Möglichkeit kleiner Rituale im Alltag, die es Ihnen ermöglichen, den Gedankenmüll auf der Arbeit zu lassen und zuhause Raum für schöne entspannende Erlebnisse -allein oder mit Partner und Familie- zu schaffen am wohlverdienten FEIERABEND!




Kursort

Am Siedlerplatz 1, Seminarraum 2

Am Siedlerplatz 1
33014 Bad Driburg

Termine

Datum
19.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Siedlerplatz 1, Am Siedlerplatz 1; Unterrichtsraum groß