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19-130137D Entspannung für Eltern und Großeltern

Beginn Di., 15.10.2019, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Claudia Jeske-Krafft
Bemerkungen Bitte eine Matte, eine Decke und evtl. ein Meditationskissen mitbringen.
Voraussetzungen keine

Eine Kooperation von FZ Ev. Kindertagesstätte Emmaus und VHS-ZV Bad Driburg, Brakel, Nieheim, Steinheim
Lernen Sie, sich nachhaltig zu entspannen und Gelassenheit zu üben, um dem Familienalltag neue Impulse zu geben.
In unserem Schnupperangebot möchten wir Ihnen verschiedene Entspannungsmethoden vorstellen. Dazu zählen sanfte Lockerungs- und Atemübungen, geführte Meditationen, unterschiedliche Visualisierungstechniken, Phantasiereisen und spannende Techniken aus dem Autogenen Training. Gestützt werden die Übungen jeweils durch kurze theoretische Einführungen und interessante Informationen für Ihre Gesunderhaltung.




Kursort

Helle 4
33034 Brakel

Termine

Datum
15.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Helle 4, Familienzentrum Ev. Kindertageseinrichtung Emmaus; Turnhalle
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Helle 4, Familienzentrum Ev. Kindertageseinrichtung Emmaus; Turnhalle
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Helle 4, Familienzentrum Ev. Kindertageseinrichtung Emmaus; Turnhalle
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Helle 4, Familienzentrum Ev. Kindertageseinrichtung Emmaus; Turnhalle