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19-130119 Hatha-Yoga

Beginn Do., 10.01.2019, 17:15 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Martina Zimmermann
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine rutschfeste Übungsmatte, eine Decke, Socken und bequeme Kleidung mit.

Übersetzt heißt Yoga "Harmonie und Einheit". Wenn Körper, Geist und Seele gesund, wach und klar sind, können wir unser Dasein in vollen Zügen genießen - im Einklang mit uns selbst. Yoga sorgt für innere Ruhe und Zufriedenheit, baut Muskulatur auf, schützt Ihre Gelenke, entspannt Herz und Kreislauf und verhilft auf einem relativ einfachen Weg zu mehr Lebensglück. Dabei ist es nie zu spät, mit Yoga anzufangen. Es spielt dabei keine Rolle, wie alt Sie sind, wie beweglich und wie gut Sie sich entspannen können. In diesem Kurs lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Atemübungen (Pranayama), Yogahaltungen (Asanas) und Entspannungstechniken zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Brüder-Grimm-Schule

Klöckerstraße 12
33034 Brakel

Termine

Datum
10.01.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Klöckerstraße 12, Brüder-Grimm-Schule, Turnhalle
Datum
17.01.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Klöckerstraße 12, Brüder-Grimm-Schule, Turnhalle
Datum
24.01.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Klöckerstraße 12, Brüder-Grimm-Schule, Turnhalle
Datum
31.01.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Klöckerstraße 12, Brüder-Grimm-Schule, Turnhalle
Datum
07.02.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Klöckerstraße 12, Brüder-Grimm-Schule, Turnhalle
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Klöckerstraße 12, Brüder-Grimm-Schule, Turnhalle
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Klöckerstraße 12, Brüder-Grimm-Schule, Turnhalle
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Klöckerstraße 12, Brüder-Grimm-Schule, Turnhalle
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Klöckerstraße 12, Brüder-Grimm-Schule, Turnhalle
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Klöckerstraße 12, Brüder-Grimm-Schule, Turnhalle