Weißer Tiger, Yin (weibliches Prinzip), Element Metall, Westen, Herbst, Körperseele. Grüner Drache, Yang (männliches Prinzip), Element Holz, Osten, Frühling, Wanderseele.  Das Hu xiao Long shé, Tiger und Drachen Chikung nach Meister Shi Xinggui ist eine besonders at-traktive und kraftvolle Chikung Form.

Die Kompetenz des Shaolin Chikung liegt in dem Entspannungszustand, der Hauttemperatur, dem Leitungsvermögen der Akupunkturpunkte und Meridiane, sowie der Atemfrequenz.

Körper und Geist bleiben zusammen und verändern sich zusammen. Ein gesunder Körper befreit den Geist und schenkt ihm Lebensfreude. Ein gesunder Geist spornt den Körper an und bringt ihn auf den Weg zu mehr Lebensenergie. Durch Chikung fühlt sich der Körper wohl, Geist und Seele fühlen sich frei.

Der Geist leidet nicht unter dem Körper und ist gesund.

Der "Gesundheitsschatz" des Shaolin Chikung beruht auf der Kombination von körperlichem und geistigem Training. Hierdurch ist es herkömmlichen Gymnastikübungen weit überlegen und kann gleichzeitig auf alle 5 Körperebenen wirken. Diese Gleichzeitigkeit von Meditation und Bewegung bewirkt eine Verbesserung und Entwicklung der körperlichen und mentalen Fähigkeiten. Diese gleichzeitige Körper-, Geist- und Seelenschulung läßt die Heilungs- und Selbstheilungskräfte des Übenden sehr stark werden. Auch seine Persönlichkeit entwickelt sich weiter.

Chikung wirkt ohne wissenschaftliche Erklärungen oder den Glauben an eine Religion. Wir müssen es nur "Sinnvoll ausführen", d.h. in meditativer Geistes- und Körperhaltung.