24-306H10 Krav Maga: israelische Selbstverteidigung für Frauen, Level 1
Beginn | Fr., 08.11.2024, 18:00 - 21:00 Uhr |
Kursgebühr | 54,00 € (34,00 € ermäßigt) |
Dauer | 2 Termine |
Kursleitung |
Jan Düker
|
Bemerkungen | Bitte Sportbekleidung tragen. Bei diesem Kurs handelt es sich um ein Wochenendseminar, das freitags und samstags stattfindet. Der Kurs findet bei einer Mindestteilnahmezahl von 10 Personen statt. Der Kurs ist für Teilnehmer*innen ab 14 Jahren. |
Voraussetzungen | Teilnahme erst ab 14 Jahren möglich! Aufbauend auf diesem Kurs schließt sich am 15.11.2024 der Kurs "Selbstverteidigungstraining für Frauen, Level 2" an. Die vollständige Teilnahme an Level 1 ist die Voraussetzung zur Teilnahme an Level 2. Der Kooperationspartner "Modern Defence Bad Driburg" legt Wert auf ein harmonisches Miteinander beim Training. Personen, die zuvor mit dem Gesetz der Bundesrepublik Deutschland in Konflikt geraten sind (Gewaltdelikte), werden gebeten, von einer Anmeldung abzusehen. |
Ziele | Selbstverteidigung: Selbstsicherheit und Selbstvertrauen der Teilnehmenden stärken; Ängste und Unsicherheiten abbauen; Konflikte und Gefahrensituationen frühzeitig erkennen; Sensibilisierung zum Umgang mit Gewalt als Opfer oder Beobachter*in; Handlungs- und Deeskalationsstrategien einsetzen; Erlernen von Selbstverteidigungsstrategien |
Gewalt gegen Frauen, egal welchen Alters, findet in Deutschland alltäglich statt. Zudem werden Frauen zahlreicher Berufsgruppen in ihrem Berufsalltag mit unbeherrschtem Verhalten und körperlicher Gewalt konfrontiert, wodurch sie nicht angstfrei arbeiten können. Doch manchmal ist man beruflich oder auch privat einfach zur falschen Zeit am falschen Ort...
Bei einigen Berufsgruppen stellt der Umgang mit Gewalt eine berufliche Kompetenz dar und ist Teil der Ausbildung. Andere Berufsgruppen hingegen, werden nicht entsprechend ausgebildet und es kann zu lebensbedrohlichen Gegebenheiten kommen.
Im Falle eines körperlichen Angriffes ist es deswegen hilfreich und beruhigend zu wissen, wie man sich befreien oder effektiv dagegen wehren kann. Das Krav Maga Concept ist ein hochmodernes und äußerst effektives Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem mit israelischem Ursprung. Krav Maga baut auf die instinktiven und natürlichen Bewegungen und Reflexe auf, die nicht erst langwierig trainiert werden müssen, sondern auch unter extremen psychischen Druck schnell abrufbar sind.
Diese Seminare im Rahmen von Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainings sollen Frauen und Mädchen auf mögliche bedrohliche Situationen und sexuelle Übergriffe vorbereiten und sie in die Lage versetzen, diese Übergriffe unverletzt zu überstehen oder ggf. anderen effektiv zur Hilfe eilen zu können.
<b>Das Erlernen unkomplizierter aber hoch effektiver Selbstverteidigungstechniken abseits jeglicher Esoterik, sowie das Wissen, um psychologisches und taktisches Vorgehen in Gefahrensituationen, soll Frauen eine realistische Chance in Notsituationen geben.</b>
Die Kursteilnehmerinnen lernen, alle zur Verfügung stehenden Mittel einzusetzen und Hemmschwellen zu überwinden. Es gibt zudem die Möglichkeit, verschiedenste Gefahrensituationen sehr realitätsnah, d.h. an einem Trainer in kompletter Schutzausrüstung mit voller Kraft durchzuspielen.
Kursort
Adresse:
Georg-Nave-Str. 14
33014 Bad Driburg
ist barrierefrei
Datum | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
Datum:
Fr., 08.11.2024
|
Uhrzeit:
18:00 - 21:00 Uhr
|
Wo:
Georg-Nave-Str. 14,
Städt. Familienzentrum "Miteinander"; Gymnastikraum
|
Datum:
Sa., 09.11.2024
|
Uhrzeit:
10:00 - 13:45 Uhr
|
Wo:
Georg-Nave-Str. 14,
Städt. Familienzentrum "Miteinander"; Gymnastikraum
|
24-306H10 Krav Maga: israelische Selbstverteidigung für Frauen, Level 1
Beginn | Fr., 08.11.2024, 18:00 - 21:00 Uhr |
Kursgebühr | 54,00 € (34,00 € ermäßigt) |
Dauer | 2 Termine |
Kursleitung |
Jan Düker
|
Bemerkungen | Bitte Sportbekleidung tragen. Bei diesem Kurs handelt es sich um ein Wochenendseminar, das freitags und samstags stattfindet. Der Kurs findet bei einer Mindestteilnahmezahl von 10 Personen statt. Der Kurs ist für Teilnehmer*innen ab 14 Jahren. |
Voraussetzungen | Teilnahme erst ab 14 Jahren möglich! Aufbauend auf diesem Kurs schließt sich am 15.11.2024 der Kurs "Selbstverteidigungstraining für Frauen, Level 2" an. Die vollständige Teilnahme an Level 1 ist die Voraussetzung zur Teilnahme an Level 2. Der Kooperationspartner "Modern Defence Bad Driburg" legt Wert auf ein harmonisches Miteinander beim Training. Personen, die zuvor mit dem Gesetz der Bundesrepublik Deutschland in Konflikt geraten sind (Gewaltdelikte), werden gebeten, von einer Anmeldung abzusehen. |
Kursort
Adresse:
Georg-Nave-Str. 14
33014 Bad Driburg
ist barrierefrei
Termine zum diesen Kurs
Datum | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
Datum:
Fr., 08.11.2024
|
Uhrzeit:
18:00 - 21:00 Uhr
|
Wo:
Georg-Nave-Str. 14,
Städt. Familienzentrum "Miteinander"; Gymnastikraum
|
Datum:
Sa., 09.11.2024
|
Uhrzeit:
10:00 - 13:45 Uhr
|
Wo:
Georg-Nave-Str. 14,
Städt. Familienzentrum "Miteinander"; Gymnastikraum
|