Gesundheit
Wohlbefinden ist eine entscheidende Voraussetzung, um die Herausforderung im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich und nachhaltig stärken möchten, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In den VHS-Bildungsangeboten erfahren Sie, was zu einem gesunden Lebensstil beiträgt, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Energie spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen und erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, hält Sie für Alltag und Beruf fit und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung, Emotionalität und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Volkshochschul-Angebote im Fachbereich "Gesundheitsbildung" berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse und bieten so den Zugang zum Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung, Emotionalität und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Volkshochschul-Angebote im Fachbereich "Gesundheitsbildung" berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse und bieten so den Zugang zum Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
Wohlbefinden ist eine entscheidende Voraussetzung, um die Herausforderung im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich und nachhaltig stärken möchten, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In den VHS-Bildungsangeboten erfahren Sie, was zu einem gesunden Lebensstil beiträgt, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Energie spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen und erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, hält Sie für Alltag und Beruf fit und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung, Emotionalität und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Volkshochschul-Angebote im Fachbereich "Gesundheitsbildung" berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse und bieten so den Zugang zum Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung, Emotionalität und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Volkshochschul-Angebote im Fachbereich "Gesundheitsbildung" berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse und bieten so den Zugang zum Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
---|---|---|---|---|
Hatha-Yoga am Vormittag |
Wann:
ab
Mi. 04.09.2024, 8.30 Uhr
|
Wo:
33034 Brakel
|
Nr.:
24-301H30
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Power Yoga - von der Anspannung zur Entspannung |
Wann:
ab
Mi. 28.08.2024, 18.30 Uhr
|
Wo:
33014 Bad Driburg
|
Nr.:
24-301H35
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Power Yoga - von der Anspannung zur Entspannung |
Wann:
ab
Mi. 28.08.2024, 20.00 Uhr
|
Wo:
33014 Bad Driburg
|
Nr.:
24-301H36
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Workshop 2 - "Werde dein eigener Coach". Von der Selbstreflexion zur Handlung |
Wann:
am
Sa. 07.09.2024, 10.15 Uhr
|
Wo:
|
Nr.:
24-301H42
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates |
Wann:
ab
Di. 03.09.2024, 18.15 Uhr
|
Wo:
33034 Brakel
|
Nr.:
24-301H43
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates |
Wann:
ab
Di. 03.09.2024, 19.00 Uhr
|
Wo:
33034 Brakel
|
Nr.:
24-301H44
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Chikung/Qigong: Tiger & Drachen |
Wann:
ab
Di. 03.09.2024, 20.00 Uhr
|
Wo:
33034 Brakel
|
Nr.:
24-301H55
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Meditation als Entspannungsmethode. Entdecken Sie Ihren Schlüssel zu mehr Lebensfreude |
Wann:
ab
Fr. 04.10.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
33039 Nieheim
|
Nr.:
24-301H84
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Workshop "Kurzurlaub für die Seele" - KleineTrickkiste für die Entspannung im Alltag |
Wann:
am
Sa. 30.11.2024, 10.15 Uhr
|
Wo:
33034 Brakel
|
Nr.:
24-301H91
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückengerechte Gymnastik für Frauen |
Wann:
ab
Do. 25.01.2024, 17.45 Uhr
|
Wo:
33014 Bad Driburg
|
Nr.:
24-302F12A
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit für Teilnehmer*innen 55+ |
Wann:
ab
Mi. 17.01.2024, 17.15 Uhr
|
Wo:
32839 Steinheim
|
Nr.:
24-302F20
|
Status:
fast ausgebucht
|
Gymnastik für Ältere |
Wann:
ab
Mo. 15.01.2024, 15.30 Uhr
|
Wo:
33039 Nieheim
|
Nr.:
24-302F30
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitness im Alter |
Wann:
ab
Mi. 17.01.2024, 15.00 Uhr
|
Wo:
32839 Steinheim
|
Nr.:
24-302F35
|
Status:
fast ausgebucht
|
Wassergymnastik |
Wann:
ab
Sa. 13.01.2024, 8.30 Uhr
|
Wo:
33034 Brakel
|
Nr.:
24-302F50
|
Status:
Kurs abgeschlossen. Bei Interesse kontaktieren Sie uns bitte trotzdem, wir prüfen die Planung weiterer Kurse.
|
Wassergymnastik |
Wann:
ab
Sa. 13.01.2024, 9.15 Uhr
|
Wo:
33034 Brakel
|
Nr.:
24-302F51
|
Status:
Kurs abgeschlossen. Bei Interesse kontaktieren Sie uns bitte trotzdem, wir prüfen die Planung weiterer Kurse.
|
Wassergymnastik |
Wann:
ab
Di. 23.01.2024, 15.45 Uhr
|
Wo:
33039 Nieheim
|
Nr.:
24-302F52
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wassergymnastik |
Wann:
ab
Do. 25.01.2024, 9.00 Uhr
|
Wo:
|
Nr.:
24-302F53
|
Status:
Kurs abgeschlossen. Bei Interesse kontaktieren Sie uns bitte trotzdem, wir prüfen die Planung weiterer Kurse.
|
Wassergymnastik für Frauen |
Wann:
ab
Do. 18.01.2024, 19.00 Uhr
|
Wo:
33034 Brakel
|
Nr.:
24-302F55
|
Status:
Kurs abgeschlossen. Bei Interesse kontaktieren Sie uns bitte trotzdem, wir prüfen die Planung weiterer Kurse.
|
Aquajogging |
Wann:
ab
Mi. 17.01.2024, 19.00 Uhr
|
Wo:
33014 Bad Driburg
|
Nr.:
24-302F60
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Konditionstraining für Laufbegeisterte |
Wann:
ab
Mi. 17.01.2024, 18.15 Uhr
|
Wo:
32839 Steinheim
|
Nr.:
24-302F70
|
Status:
Kurs abgeschlossen. Bei Interesse kontaktieren Sie uns bitte trotzdem, wir prüfen die Planung weiterer Kurse.
|
Boule - legen oder schießen? |
Wann:
am
Sa. 27.04.2024, 14.00 Uhr
|
Wo:
33039 Nieheim
|
Nr.:
24-302F85
|
Status:
Kurs abgeschlossen. Bei Interesse kontaktieren Sie uns bitte trotzdem, wir prüfen die Planung weiterer Kurse.
|
Boule - legen oder schießen? |
Wann:
am
Di. 14.05.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
33014 Bad Driburg
|
Nr.:
24-302F86A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit für Teilnehmer*innen 55+ |
Wann:
ab
Mi. 28.08.2024, 17.15 Uhr
|
Wo:
32839 Steinheim
|
Nr.:
24-302H20
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Power-Fitness |
Wann:
ab
Mi. 04.09.2024, 18.15 Uhr
|
Wo:
33039 Nieheim
|
Nr.:
24-302H22A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Gymnastik für Frauen 50 Plus Locker und fit in den besten Lebensjahren! |
Wann:
ab
Di. 27.08.2024, 20.00 Uhr
|
Wo:
33039 Nieheim
|
Nr.:
24-302H25
|
Status:
Anmeldung möglich
|