Dieser Selbstverteidigungskurs vermittelt Inhalte des Kempo-Karate. Kempo-Karate ist ein vielseitiger Gesundheitssport, der Kraft, Flexibilität und Ausdauer verbessert. Dabei steht das Kennenlernen der Techniken und Bewegungsabläufe im Vordergrund. Zudem werden Strategien vermittelt, wie Sie Gefahrensituationen vermeiden können und wie Sie sich im Notfall zur Wehr setzen können.

Der Trainer Igor Vaisman ist Großmeister 6. DAN. Er hat zahlreiche deutsche und internationale Meisterschaften im Shaolin-Kempo Karate gewonnen und hat langjährige Erfahrung als Karate-Trainer.