Kursdetails
24-301F30 Hatha-Yoga am Vormittag
Beginn | Mi., 24.01.2024, 08:30 - 10:00 Uhr |
Kursgebühr | 57,00 € |
Dauer | 9 Termine |
Kursleitung |
Elisabeth Welling
|
Bemerkungen | Bitte tragen Sie zu jeder Unterrichtsstunde bequeme Kleidung und bringen eine Matte, eine Decke, Socken sowie ein Getränk mit. |
Voraussetzungen | Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen. |
Ziele | Erlernen einer Entspannungstechnik; Lösung von Verspannungen und Blockaden im Körper, Dehnung und Kräftigung der Muskeln, Sehnen und Bänder, Schulung der Achtsamkeit und Gesunderhaltung für ein ganzheitliches Wohlbefinden. |
Hatha-Yoga besteht aus Atem-, Entspannungs- und Körperübungen, die in jedem Lebensalter ausführbar sind. Der Kurs lehrt die Technik, die es ermöglicht, Körper und Geist zu kontrollieren und gesund zu halten. Yoga-Übungen eignen sich zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden, Erschöpfung, Verdauungsstörungen und vielem anderen.
In diesem Kurs gehen Sie schrittweise die fortgeschrittenen Praktiken durch und beziehen außer den körperlichen Wirkungen auch die geistigen Wirkungen (Affirmationen) und energetischen Wirkungen (Pranafluss) mit ein.
Kursort
Adresse:
Heilige Seele 1
33034 Brakel
ist barrierefrei
Datum | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
Datum:
Mi., 24.01.2024
|
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
|
Wo:
Heilige Seele 1,
Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
|
Datum:
Mi., 31.01.2024
|
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
|
Wo:
Heilige Seele 1,
Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
|
Datum:
Mi., 07.02.2024
|
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
|
Wo:
Heilige Seele 1,
Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
|
Datum:
Mi., 14.02.2024
|
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
|
Wo:
Heilige Seele 1,
Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
|
Datum:
Mi., 21.02.2024
|
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
|
Wo:
Heilige Seele 1,
Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
|
Datum:
Mi., 28.02.2024
|
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
|
Wo:
Heilige Seele 1,
Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
|
Datum:
Mi., 06.03.2024
|
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
|
Wo:
Heilige Seele 1,
Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
|
Datum:
Mi., 13.03.2024
|
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
|
Wo:
Heilige Seele 1,
Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
|
Datum:
Mi., 20.03.2024
|
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
|
Wo:
Heilige Seele 1,
Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
|
24-301F30 Hatha-Yoga am Vormittag
Beginn | Mi., 24.01.2024, 08:30 - 10:00 Uhr |
Kursgebühr | 57,00 € |
Dauer | 9 Termine |
Kursleitung |
Elisabeth Welling
|
Bemerkungen | Bitte tragen Sie zu jeder Unterrichtsstunde bequeme Kleidung und bringen eine Matte, eine Decke, Socken sowie ein Getränk mit. |
Voraussetzungen | Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen. |
Kursort
Adresse:
Heilige Seele 1
33034 Brakel
ist barrierefrei
Termine zum diesen Kurs
Datum | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
Datum:
Mi., 24.01.2024
|
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
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Wo:
Heilige Seele 1,
Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
|
Datum:
Mi., 31.01.2024
|
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
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Wo:
Heilige Seele 1,
Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
|
Datum:
Mi., 07.02.2024
|
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
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Wo:
Heilige Seele 1,
Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
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Datum:
Mi., 14.02.2024
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Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
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Wo:
Heilige Seele 1,
Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
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Datum:
Mi., 21.02.2024
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Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
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Wo:
Heilige Seele 1,
Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
|
Datum:
Mi., 28.02.2024
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Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
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Wo:
Heilige Seele 1,
Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
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Datum:
Mi., 06.03.2024
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Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
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Wo:
Heilige Seele 1,
Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
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Datum:
Mi., 13.03.2024
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Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
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Wo:
Heilige Seele 1,
Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
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Datum:
Mi., 20.03.2024
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Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
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Wo:
Heilige Seele 1,
Jugendfreizeitstätte Brakel; Saal
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