Kursdetails
26-302H87 Wassergymnastik
Durch ein intensives Bewegungstraining im Wasser schulen und stärken die Teilnehmer*innen ihre Muskelkraft und Ausdauer. Die Kraft- und Konditionsübungen im warmen Wasser schonen die Gelenke, Sehnen sowie den Rücken. Durch die Kräftigung der Muskulatur sowie des Herz-Kreislaufsystems kommen Sie mit Schwung durch den (Berufs-)Alltag.
Bitte beachten Sie, dass die Wassertiefe 1,20 m beträgt.
Bitte beachten Sie, dass die Wassertiefe 1,20 m beträgt.
| Beginn | Di., 15.09.2026, 15:45 - 16:30 Uhr |
| Kursgebühr | 65,00 €
(59,00 € ermäßigt) Zzgl. zur Kursgebühr ist der Eintritt ins Schwimmbad zu entrichten (Einzelkarte 4,00 Euro / 10er-Karte 36,00 Euro). |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Sabine Reineke
|
| Voraussetzungen | keine |
| Ziele | Gesunderhaltung durch Muskel- und Konditionsaufbau, Stärkung der Sehnen und des Herz-Kreislaufsystems |
Kursort
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
Adresse:
Zur Warte 12
33039 Nieheim
ist barrierefrei
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Di., 15.09.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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Datum:
Di., 22.09.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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Datum:
Di., 29.09.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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Datum:
Di., 06.10.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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Datum:
Di., 13.10.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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Datum:
Di., 03.11.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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Datum:
Di., 10.11.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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Datum:
Di., 17.11.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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Datum:
Di., 24.11.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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Datum:
Di., 01.12.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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26-302H87 Wassergymnastik
| Beginn | Di., 15.09.2026, 15:45 - 16:30 Uhr |
| Kursgebühr | 65,00 € Zzgl. zur Kursgebühr ist der Eintritt ins Schwimmbad zu entrichten (Einzelkarte 4,00 Euro / 10er-Karte 36,00 Euro). (59,00 € ermäßigt) |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Sabine Reineke
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| Voraussetzungen | keine |
Kursort
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
Adresse:
Zur Warte 12
33039 Nieheim
ist barrierefrei
Termine zum diesen Kurs
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Di., 15.09.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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Datum:
Di., 22.09.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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Datum:
Di., 29.09.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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Datum:
Di., 06.10.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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Datum:
Di., 13.10.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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Datum:
Di., 03.11.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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Datum:
Di., 10.11.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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Datum:
Di., 17.11.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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Datum:
Di., 24.11.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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Datum:
Di., 01.12.2026
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Uhrzeit:
15:45 - 16:30 Uhr
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Wo:
Zur Warte 12,
Hallenbad am Holsterberg; Schwimmhalle
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