Neu im Programm

Das Kursprogramm des VHS-ZV wird stetig erweitert. Hier finden Sie Kurse und Veranstaltungen, die nicht im Programmheft erschienen sind.

Kursdetails

Veranstaltung "Tiefenentspannende geführte Atemreise - mit Holger Preuss" (Nr. 01H63A) wurde in den Warenkorb gelegt.

26-301H63A Tiefenentspannende geführte Atemreise - mit Holger Preuss

Zurück zu Dir - Tiefenentspannende geführte Atemreise mit ausgewählten Atemtechniken in Verbindung mit einer Traumreise.
Über Kopfhörersystem mit Musik und Entspannungsfrequenzen.

Beginn

Fr., 28.08.2026, 12:30 - 14:00 Uhr

Kursgebühr

15,00 €

Dauer

1 Termin

Kursleitung

Holger Preuss

Bemerkungen

Bitte Yoga-/ Sportmatte, ggf. Kissen + Decke und eigene Trinkflasche mitbringen.

Die Veranstaltung ist Teil der
LOSAGA - URLAUB' DICH GESUND!
Sieben Tage wird ganz Bad Driburg zur Bühne für Gesundheit: Kreiere Dein Gesundheitsglück - praxisnah, inspirierend & gemeinschaftlich!

Voraussetzungen

Die Inhalte des Kurses sind alltagstauglich und für alle geeignet, ganz gleich, ob sie Einsteiger*in sind oder bereits Erfahrung mit Achtsamkeit haben.

Ziele

Stress reduzieren und das Nervensystem beruhigen.
Innere Ruhe, Gelassenheit und Konzentration erfahren. Stärkung der Körperwahrnehmung und Achtsamkeit.
Erkennen des eigenen Atemverhaltens und Erlernung der positiven Beeinflussung der Atmung. Werkzeuge zur Selbstregulation im Alltag.

Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Kursort

VHS-Hauptverwaltungssitz S1.13 (1.OG)

Adresse: Am Hellweg 9
33014 Bad Driburg

ist barrierefrei

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1. Termin: Am Freitag den 28.08.2026 von 12 Uhr 30bis 14 Uhr

Termine zum diesen Kurs
Datum	Uhrzeit	Ort
Datum: Fr., 28.08.2026	Uhrzeit: 12:30 - 14:00 Uhr	Wo: Am Hellweg 9, VHS-Hauptverwaltungssitz S1.13 (1.OG)

Download der Kurstermine