Neu im Programm
Das Kursprogramm des VHS-ZV wird stetig erweitert. Hier finden Sie Kurse und Veranstaltungen, die nicht im Programmheft erschienen sind.
Kursdetails
26-301H65A Tiefenentspannende geführte Atemreise - mit Holger Preuss
Zurück zu Dir - Tiefenentspannende geführte Atemreise mit ausgewählten Atemtechniken in Verbindung mit einer Traumreise.
Über Kopfhörersystem mit Musik und Entspannungsfrequenzen.
Über Kopfhörersystem mit Musik und Entspannungsfrequenzen.
| Beginn | Sa., 29.08.2026, 15:30 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 15,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Holger Preuss
|
| Bemerkungen | Bitte Yoga-/ Sportmatte, ggf. Kissen + Decke und eigene Trinkflasche mitbringen. Die Veranstaltung ist Teil der LOSAGA - URLAUB' DICH GESUND! Sieben Tage wird ganz Bad Driburg zur Bühne für Gesundheit: Kreiere Dein Gesundheitsglück - praxisnah, inspirierend & gemeinschaftlich! |
| Voraussetzungen | Die Inhalte des Kurses sind alltagstauglich und für alle geeignet, ganz gleich, ob sie Einsteiger*in sind oder bereits Erfahrung mit Achtsamkeit haben. |
| Ziele | Stress reduzieren und das Nervensystem beruhigen. Innere Ruhe, Gelassenheit und Konzentration erfahren. Stärkung der Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Erkennen des eigenen Atemverhaltens und Erlernung der positiven Beeinflussung der Atmung. Werkzeuge zur Selbstregulation im Alltag. |
Kursort
VHS-Hauptverwaltungssitz S1.13 (1.OG)
Adresse:
Am Hellweg 9
33014 Bad Driburg
ist barrierefrei
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
Sa., 29.08.2026
|
Uhrzeit:
15:30 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Am Hellweg 9,
VHS-Hauptverwaltungssitz S1.13 (1.OG)
|
26-301H65A Tiefenentspannende geführte Atemreise - mit Holger Preuss
| Beginn | Sa., 29.08.2026, 15:30 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 15,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Holger Preuss
|
| Bemerkungen | Bitte Yoga-/ Sportmatte, ggf. Kissen + Decke und eigene Trinkflasche mitbringen. Die Veranstaltung ist Teil der LOSAGA - URLAUB' DICH GESUND! Sieben Tage wird ganz Bad Driburg zur Bühne für Gesundheit: Kreiere Dein Gesundheitsglück - praxisnah, inspirierend & gemeinschaftlich! |
| Voraussetzungen | Die Inhalte des Kurses sind alltagstauglich und für alle geeignet, ganz gleich, ob sie Einsteiger*in sind oder bereits Erfahrung mit Achtsamkeit haben. |
Kursort
VHS-Hauptverwaltungssitz S1.13 (1.OG)
Adresse:
Am Hellweg 9
33014 Bad Driburg
ist barrierefrei